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  • 根津 亜季子

活動報告『メンタルトレーニング導入』


ボイストレーナーとして活動し早数年。

沢山のクライアントさまとの出会いに感謝しつつ、

感じ始めていた事。


『技術の向上だけでは変えられないものもある』


それは、発声がどれだけよくなろうとも、


★自信がつかず、

気持ち(心)が置いてけぼりになっているケース

⇨練習ではうまくいくのに、

ここぞで緊張やプレッシャー、苦手意識、過小自己評価

に負けて毎度同じミスを繰り返してしまう


カナダでお世話になったスペンサーに

「そういった場合、あなたならどういうアドバイスを贈りますか?」

と尋ねました。


答えは、

「緊張など、そういった感情が関係なくなるまで、無意識でできるだけの練習量」

「もう一つは、メンタルコーチに頼る事」

でした。


日本ではまだメンタルコーチが主流でない。

との話も。


じゃあ、私がなっちゃえ。ドドーン


って事で、ただいま

育児(第一次反抗期真っ只中)、家事、仕事の合間で資格を学んでおります!

笑ってしまうくらい壮絶多忙!!🤣

でも充実!


知れば知るほど、

もっと早くに出会って居たかったと感じます。


メンタルトレーニングは、プロアスリートだけのものではない。

地球上全ての人間が活用できる事。


凝り固まった価値観に縛られて、

やりたいことに踏み出せない人、

失敗が怖くて動けなくなっている人

人の目、評価を優先して、自分らしさを殺すこと。

休職、不登校に陥ってしまう素直で真面目な頑張り屋さんの方々。


その過度な価値観を緩和させてあげられたら、

本当に、生まれ変われる。


気合い、我慢、魔法、スピリチュアル

そのどれでもない、本当の心のトリセツ。

常に、自分らしさ全開!

常に、最高のパフォーマンスが手に入るように導けたらと

思います。


その知識を活かして、

ボイトレの知識も更新して、


ボイトレとメンタルトレーニング融合レッスンやります。


ボイトレのみ、メントレのみのカリキュラムも用意したいと思って居ます。


お楽しみに!!


根津亜季子ボーカルスタジオ

お問い合わせはこちらから




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